Акупунктура: активные точки на стопах ног
В историю медицины большой вклад внесли китайские врачеватели. Уже много лет назад китайская медицина установила, что основой долголетия является воздействие на биологически активные точки на теле человека. Сейчас известно практически каждому, что они есть на руках, голове, спине, животе. Но больше всего (примерно 70 тысяч нервных окончаний) находится на стопах. Эти точки образуют зоны, которые связаны с определенными органами. На стопах находится около 60 рефлекторных зон.
Ступня – это своего рода топографическая карта нашего тела, на которую спроецированы все органы. Воздействуя на определенные точки, можно помочь организму справиться с недугами.
Наверное, вы замечали, что после прогулок босиком по траве, песку или камушкам, у вас улучшалось настроение, вы становились бодрее. В этот момент запускался механизм, который улучшал кровообращение, обмен веществ и работу всего организма. Происходило надавливание на точки стопы, а это приводило к оздоровлению внутренних органов.
С каждым годом все больше современных врачей склоняются к тому, что многие методики восточной медицины, могут быть эффективнее медикаментозного лечения.
Так где находятся активные точки? Рассмотрим расположение точек на стопе
Для этого надо представить положение эмбриона и рассмотреть его детально:
-
За позвоночник отвечает внутренняя часть стопы.
-
Пальцы отвечают за голову. Большой палец за мозг (у края, шишковидная железа, а по центру, гипофиз). Конечки остальных пальцев отвечают за гайморовы и лобные пазухи.
-
Зона сгиба второй и третьей фаланги пальцев отвечает за глаза, а безымянного пальца и мизинца – за уши.
-
Немного ниже пальцев расположены зоны щитовидной железы и легких.
-
Зона сердца находится на своде левой стопы, ниже мизинца.
-
На внешней стороне правой стопы – зоны печени и желчного пузыря.
-
Зоны желудка и кишечника на обеих ступнях, расположены в середине, в районе углубления.
-
Пятки - за седалищный нерв.
-
Область яичников располагается в центре пятки.
Заметим, что левая поверхность стопы отвечает за органы слева, а правая – за органы справа.
Виды активных точек.
Китайские целители считают, что все точки на ступнях расположены на 14 меридианах.
Эти меридианы относятся к одному из видов:
- Мастеру сердца.
- Большому сердечному.
- Трехстепенному обогревателю (Меридиану-гувернеру).
Соответственно на каждом меридиане расположены три вида точек:
-
Точка гармонии - расположена в начале или в конце меридиана. Если оказывать на нее давление, то это приводит к общему расслаблению тела и работа внутренних органов нормализуется.
-
Точка спокойствия. Такая точка на стопе - одна. Воздействие на нее успокоит, вы ощутите чувство гармонии и покоя.
-
Точка возбуждения - по одной на каждом из меридианов. При давлении на нее происходит активизация работы органа, за который она отвечает.
Воздействие на активные точки – массаж.
Массаж необходим не только для людей с проблемами со здоровьем, но и здоровым людям для профилактики. Лучше всего делать массаж перед сном.
-
Сначала нужно разогреть стопы – сделать разминку. Походить босиком, подняться на носочки, поочередно походить на внутренней и наружной стороне стоп. Сделать теплую ванночку с лекарственными травами для ног. Разогреть руки и смазать их жирным кремом.
-
Массажировать надо всю поверхность ступни обеими руками, иногда важно использовать кулаки и костяшки пальцев. Нажимать надо с небольшим усилием, но мягко.
-
Движения осуществляем от ногтевых пластин к пятке. Больше всего времени уделятем подошве.
-
Каждый палец массируем отдельно, немного подтягивая вверх.
-
Щиколотки и лодыжки массируем круговыми движениями. Так мы снимем усталость.
-
Необходимо чередовать пощипывания с поглаживанием, касания с растиранием или с легкими шлепками.
-
При возникновении неприятных ощущений, в какой либо зоне, уделите ей больше внимания, помассируйте ее чуть дольше.
-
На каждую стопу уделяйте не меньше трех минут.
Дополнительно к массажу компания «Хао Ган» предлагает турмалиновую продукцию. Турмалиновые носки и турмалиновый коврик. Так же для улучшения здоровья используйте пластыри на стопы. Но помните, есть противопоказания. За консультацией обращайтесь к нашим специалистам.
Если вы будите следить за своими ступнями, то ваше самочувствие улучшится, укрепится иммунитет. Не ленитесь, так вы замедлите старение организма и будите чувствовать себя бодрым и молодым долгие годы. Будьте здоровы.
